Jaká strava je zdravá a další tipy pro vaše zdraví
Víte, jaká strava je zdravá?
Hledáte-li služby kvalitního celostního nutričního poradenství, vyzkoušejte nově otevřené Nutriční centrum MitoLife na klinice VeraMedica. Pod vedením nutriční poradkyně Hany Lang, která získala titul v Centru přírodního léčitelství v Mnichově, nabízí svým klientům poradenství založené na nejnovějších vědeckých poznatcích. Zprostředkovává a vyhodnocuje testy potravinové intolerance Pro Immun M®, nabízí rozbor nativní kapky krve, detoxikační či redukční programy s přírodními produkty terapeutické kvality a mnoho dalšího.
Na Příkopě 22, Praha 1, www.mitolife.cz
2 500 Kč / sezení 90–120 min.
Nejsilnější antioxidační nápoj
Volné radikály jsou sice vedlejším produktem běžných metabolických procesů v těle, toxiny, stres, nedostatečný pohyb a další faktory ale jejich množství rapidně zvyšují. Zambroza byla certifikována jako nejsilnější antioxidační nápoj na trhu, který je schopný volné radikály neutralizovat. Vysoká dávka živin navíc dodává tělu vitalitu a energii. Užívejte 2x denně 15 ml. Nápoj koupíte za 920 Kč / 458 ml na www.goodfoodstore.cz.
Originální pilates
Málokdo ví, že Joseph Pilates nevyvinul pouze sadu cviků, ale základem jeho metody jsou speciální cvičební přístroje. Studio True Pilates Prague je vůbec prvním studiem Romana‘s Pilates v ČR, které přímo navazuje na jeho učení. Je vybaveno kompletní sadou autentických cvičebních strojů. Zakladatel a lektor studia Jérémie Perroud je držitelem 3. úrovně celosvětově uznávaného certifikátu „Romana‘s Pilates teacher trainer”, který vlastní aktuálně pouze sedm lektorů pilates v celé Evropě.
Od 400 Kč za hodinu www.truepilatesprague.com
Kvalitní víno
Kdy jindy se sejít s přáteli a ochutnat skutečně luxusní červené italské víno z ručně sbíraných hroznů než v období Vánoc a nového roku. Víno San Jacopo ORMA DEL DIAVOLO 2008 IGT pochází z vinic v oblasti mezi Chianti a údolím Valdarno, kde je perfektní expozice. Kombinace různých půd a mikroklimatu mu dává opravdu jedinečnou chuť. Za 449 Kč na www.nonsolonero.cz.
Knihy, které musíte mít
Poselství naděje – Čínská studie
Colin Campbell, profesor biochemie výživy na Cornellově univerzitě, provedl nejobsáhlejší a nejucelenější studii o zdraví a výživě, která kdy v dějinách moderní medicíny vznikla. Zajímá vás, jak dopadla? Pak si pořiďte Čínskou studii. Najdete zde vše o výživě.
499 Kč, www.svitani.eu
Stop cukrovce
Na konci roku 2012 bylo v Česku 841 227 léčených diabetiků a odborníci odhadují, že více než 300 tisíc osob o své začínající nemoci ani neví. I proto se Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc., autorka knihy Doba jedová, rozhodla napsat titul, kde najdete vše o tomto tématu.
199 Kč, www.almi.cz
Váha pod kontrolou
Máte hlad nebo jen potřebujete zahnat chuť na mlsání? Váš problém vyřeší instantní nápoj na hubnutí Perfect Slim Drink. Obsahuje vlákninu – glukomannan, enzym bromelain
a vitaminy. Pomáhá zasytit, zhubnout a regulovat cholesterol. Dejte si ho 3x denně 20 minut před jídlem. K dostání v lékárnách.
